读书丨「健康」二字的含义你真的了解吗?

编辑:dd时间:2019-10-23 09:52点击:

上次读书,讲到的是脚部健康的护理。脚是人类直立行走的重要支撑保障,又有多条经脉循行通过,所以日常的养生功课里,别忘了一下自己的脚。

今天让我们开始学习新的内容——徐文兵先生早期著作《字里藏医》。他是带我学习中医之的启蒙之一。通过这本书,能使到再熟悉不过的字和词之中蕴含着的养生之理,让你不禁感叹中医太美,中国文字太美。

现在人们都在说「健康」,还衍生出了「不健康」、「亚健康」等词汇。大多数人模模糊糊知道健康就是好的意思,其他的就不予深究了。其实,仔细分析一下「健康」的含义,便能够理解古人有关身体或者心理、的,也不至于将其只对译成英语的health或healthy了。

「健」既是形声字,又是会意字,发音与「建」相同,含义相近。「建」是动词,是会意字,从廴(yin,三声),有引出的意思;从聿,意为律。《说文》:「建,立朝律也。」后来引申为创造、设立。「建」的背后就是能力和能量,所以凡是用「建」加上其他偏旁组成的字,大多含有有力的意思,比如「腱」是坚韧有力的筋,腱子肉就是绷紧发力的肌肉;「犍」是力大无穷的公牛;「键」是金属制作的坚固有力的关辖,固定门或者车轴等等。

「健」从人从建,含义是有力的。《增韵》:「健,强有力也。」可以作形容词,比如杜甫《兵车行》:「纵有健妇把锄犁,禾生陇亩无东西。」方苞《左忠毅公逸事》:「健卒十人。」鲁迅《悼杨铨》:「何期泪洒江南雨,又为斯民哭健儿。」

「健」也可以作副词,含义是有力地,比如「天行健,君子以自强不息」,健步如飞、健在、健壮、健美、健硕等。「硕」是块头大,「健」是有力量。

在使法中,「健」可以作动词,含义是「使之健」,也就是使之有力的意思。比如我们常说的健身、健体、健胃,等等。很多人胃肠蠕动呆滞缓慢,常常出现宿食不消、心下痞硬、口臭咽痛、嗳腐吞酸的症状,使用消食化积的药物,或者予以点穴针刺,能够使胃肠得气有力,生动活泼起来,所以叫做「健胃」。力源于气,有力者源于有气。元气足则神明健,谷气足则体健。「健」的反义词应该是「痿」或「废」吧,蔫头耷脑、垂头丧气、萎靡不振一类的。

「健」有个同义词是「伉」,发音同「抗」。《说文》:「健,伉也。」「伉」有匹敌、抗衡、亢奋、有力的意思。《史记·仲尼列传》:「子性鄙,好勇力,志伉直。」意思是说,子性情粗俗,好斗逞能,有倾向,志向高亢、执拗。再比如《汉书·宣帝纪》:「选郡国吏三百石,伉健习骑射者皆从军。」《宋史》:「选军中伉健者千人,令仁美领之,屡入敌境,战有功。」「伉」、「健」同用,意思是坚强有力。想体会「伉健」的感觉,就去看看战马出征前不断咆哮、跳跃、刨蹄的样子,战士冲锋前嗷嗷叫,摩拳擦掌、跃跃欲试的样子。

「伉健」过来就是「健伉」,历史上也有这么用的。《武经总要》:「义军之守边,最为健伉,习知山川道,每蛮寇至,不计远近掩杀,官军守险策应而已。」所以我怀疑今天说的「健康」,其实就是古代的「健伉」,也许是以讹传讹,发音和字义都有了变化。

「康」的含义是五个方向的道都通畅。《尔雅·释宫》云:「一达谓之道,二达谓之歧旁,三达谓之剧旁,四达谓之衢,五达谓之康,六达谓之庄,七达谓之剧骖,八达谓之崇期,九达谓之逵。」古人命名一畅通为「道」,一分为二有分岔叫做「歧」,十字口通达四个方向叫做「衢」,通达五个方向就叫做「康」,通达六个方向叫做「庄」,通达九个方向叫做「逵」(馗)。人们常说的「康庄大道」就是通达各个方向的道。所以「康」的含义就是有子,行得通。

俗话说:「要想富,先修。」道通畅了,物质和能量才可能交换、交流。各个方向的道通畅了,才有更好的选择的余地,才能得到最有价值的交流,最终达到平衡。从来讲也是如此。《汉书·宣帝纪》云「上下和洽,海内康平」,就是说和民间交流顺畅,百姓之间也有多种渠道交流、通商,这样就平衡了。《释名》:「康,昌也,昌盛也,车步并列并用之,言充盛也。」《谥法》中说:「渊源流通曰康,温柔好乐曰康,安乐抚民曰康,合民安乐曰康。」

人的身体想维持正常的运转也是如此。中医认为人不仅有可见的血在脉管里流动,还有一种无形的能量,也就是气(炁),它在体内有蓄积、流动,这种流动是有规律的,有着各自的节奏、方向、时间。这种能量流动经过的线称之为「」,大为「经」,小径为「络」。人的先天之炁(气),由精化生,蓄积在,流行运动在奇经八脉之中,最重要的任督二脉最终注于脑,营养神明。后天之气起于中焦,由水谷化生,兼并呼吸之精气,由肺而起,逐次按时行于十二正经,循环往复,并且于三百六十五个小的络脉之中,覆盖渗透。

《灵枢·藏府病形》:「十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍。」如果经脉不通,或者络脉不畅,人的气血运行就会停滞,轻则出现疼痛,重则出现,久而成患,出现地方割据,也就是受中央()的膨胀,形成癌瘤。

以任脉而言,上下交通,水火即济称为「泰」;而任脉郁阻,上下不通,上热下寒,称为「痞」(否)。我们常说的「康泰」,就是人体的上下交通,五旁达的意思。而「康宁」就是通畅,神魂得归,能藏于心中的意思。

总而言之,中国人对身体好,也就是健康的源于中医的气血理论,也就是说,气足有力为健,通畅顺达为康。徒有气而不通,人会暴躁、疼痛,气冲牛斗,血溢脉外,或出现登高而歌、弃衣而走的疯狂也未可知。通畅而无气力者,就像缺乏营养的婴儿一样,难免夭折。

心理、健康不但要有心气、有动力,还要想得开、想得通。现在大多数病的患者,不是没心气,压抑过度,,干什么都没意思,包括活着,就是想不开,钻牛角尖,一根筋,一条道走到黑。不是不健,就是不康。

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